Gérer son stress par la cohérence cardiaque
on 2 septembre 2021
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Gérer son stress par la cohérence cardiaque, c’est facile et accessible à tous. Grâce à une respiration dirigée, n’importe qui est capable de se détendre et de se relaxer profondément. La cohérence ou résonance cardiaque repose sur le principe de … Lire la suite